Día 15 - médico para mirarme el ombligo

Por la mañana teletrabajo un poco, al mediodía tengo cirujano general para mirar lo de mi ombligo. Me dice que sí que parece una hernia, aunque muy pequeña. Me manda una ecografía de vientre, si es tan pequeña como cree no hará falta operar. Dice que las más pequeñas son las que más duelen. Le pregunto si puedo hacer deporte, aunque mi deporte ahora mismo solo sea andar, me dice que si y con eso me voy contenta. El dolor puedo aguantarlo, lo que más me importa es saber que no estoy liándomela parda por no parar. Tengo la cita con la ecografía el 31/03, no había antes, y cita con el doctor para resultados el 10/04. 

Como con un amigo que viene a sacarme a las perras, trae McDonald, que rico. Luego voy a dar un paseo y por la tarde viene una amiga. Me hace 2 trenzas en el pelo ya que ayer cuando me lave el pelo, se me quedó muy encrespado. Yo hoy me hice una coleta como pude, bajando la cabeza, pero no tengo fuera para hacérmela bien, ni para sujetador un secador el tiempo que necesitaría mi pelo para peinarse. Así que al verme los pelos que tenía me hizo el favor de hacerme las 2 trenzas, menos mal.

Cuando se va me conecto a una clase virtual de un curso de respiraciones que empecé ayer. Me ayuda mucho con la ansiedad. Lo hace mi profesora de yoga. Mientras respiro noto dolores en la zona del pecho, me da miedo respirar muy hondo, pero lo hago y abro el pecho en la medida de lo posible, respirando y diciéndome a mi misma que mientras haya respiración es que estoy viva y es buena señal, aunque moleste noto que se calma, y estoy mucho mejor al terminar la clase. 

Por la noche duermo mucho mejor, creo que por las respiraciones. Me tomo un paracetamol antes de ir a dormir; a ver si así mejora el tema de la hipersensibilidad en el pezon izquierdo.